Любиш качати біцепс? Подивися нормативи і дізнайся свій розряд, раптом ти майстер спорту

Сам я біцепс не особливо треную, але останнім часом змагання з цього виду проводять все частіше і частіше.

Хоч я і не вважаю це повноцінним видом спорту, але для інтересу вирішив глянути нормативи.

Нормативи з підйому на біцепс, Карл!

Тепер виявляється є КМС, майстри, майстри міжнародного класу з підйому штанги на біцепс. Та що там говорити, від третього розряду до еліти можна отримати тепер)

Тільки уявіть діалог:
– Яким видом спорту займаєшся?
– Підйом штанги на біцепс, третій розряд.

Ну погодьтеся смішно) Якщо б мова була про боксі або інших подібних видах, то тут вже точно не до приколів було б.

Ну ладно, давайте вже перейдемо до нормативів.

Навіть для жінок є:

Якщо що, то це нормативи федерації НАП, взяв їх з офіційного сайту.

І ці нормативи для любителів, тобто з проходженням допінг-контролю.

Ну а тепер найцікавіше. Нормативи для мужиків:

Особисто я сам ніколи не пробував піднімати максимальна вага на біцепс. Востаннє робочий вага у мене був 37,5 кг на 8 повторень, при тому, що біцепсів я особливо уваги не приділяв. Це при власному 71 кг

Але не варто забувати, що на змаганнях вимоги більш серйозні і якщо ваша техніка далека від змагальної, то судді не зарахують ні один підхід.

А скільки ви піднімаєте на біцепс? Хто більше? Тільки чесно.

Шановні читачі, буду вдячний, якщо підпишіться на канал і поставите палець вгору!

Я ціную кожного читача, велике спасибі!

Також можете підписатися на мене